¿De qué trata?
Nadie nos enseña formalmente a relacionarnos. Aprendemos imitando, repitiendo patrones, cometiendo los mismos errores una y otra vez sin entender bien por qué. Este taller ofrece herramientas psicológicas concretas para entender cómo nos vinculamos, qué necesitamos de los demás y cómo construir relaciones que nos nutran en lugar de agotarnos.
¿Qué se trabaja?
- Tipos de apego y cómo afectan nuestras relaciones adultas
- Comunicación asertiva: decir lo que pensamos sin herir ni callarnos
- Límites saludables: qué son, por qué cuestan y cómo ponerlos
- Dependencia emocional y cómo reconocerla en uno mismo
- Relaciones de pareja, amistad y familia desde una mirada psicológica
- El papel del género en cómo aprendemos a relacionarnos
- Amor propio como base de los vínculos saludables
Formatos disponibles
Conferencia (1-2 horas) · Taller vivencial (medio día) · Proceso grupal de varias sesiones
Ideal para
Público general · Jóvenes universitarios · Empresas que quieren mejorar la comunicación interna · Colegios y programas de orientación · Grupos comunitarios
¿Quieres este taller para tu comunidad, institución o equipo? Conversemos sobre el formato que mejor se adapta.