Hay momentos en la vida que nos sacuden por completo. Un diagnóstico médico inesperado, la pérdida de un trabajo, una separación, el fin de una etapa que creíamos permanente. En esos momentos, todo lo que creíamos saber sobre nosotros mismos se tambalea, y es normal sentir que no tenemos herramientas para seguir.
Una crisis vital no es una señal de debilidad. Es una señal de que algo importante está cambiando y necesita atención. El acompañamiento psicológico en esos momentos puede ser la diferencia entre atravesar esa etapa sola/o o hacerlo con apoyo real.
¿Qué tipo de crisis trabajamos?
- Separaciones, divorcios y rupturas significativas
- Pérdida del empleo o crisis profesional
- Cambios de identidad: maternidad, menopausia, jubilación, migración
- Diagnósticos de enfermedad (propia o de un ser querido)
- Crisis de sentido o de propósito (“¿para qué hago todo esto?”)
- Transiciones de vida que generan angustia o parálisis
- Situaciones límite donde sientes que no puedes más
¿Cómo funciona?
En los momentos de crisis, la frecuencia importa. Podemos empezar con sesiones más seguidas mientras atraviesas el momento agudo, y luego ir espaciándolas conforme recuperas estabilidad. El objetivo no es solo sobrevivir la crisis, sino entender qué te está diciendo y qué quieres construir al otro lado.
¿Para quién es?
Para personas que están en medio de una situación que sientes que las supera. No tienes que tocar fondo para pedir ayuda. Puedes venir cuando sientas que algo se está derrumbando y no sabes cómo manejarlo.
Si estás pasando por un momento difícil, no tienes que atravesarlo sola/o. Escríbenos hoy, podemos empezar esta semana.